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Alimentos Que Puedes Comer Para Perder Peso

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Unlisted
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726
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Alimentos Que Puedes Comer Para Perder PesoNo existe ninguna fórmula magistral para adelgazar, pero sí existen alimentos que puedes Comer Para Perder peso, estar saludable y sentirte a gusto.
Isabel de los Ríos, en uno de sus artículos de la web Comer Para Perder,
nos habla de alimentos saludables que nos pueden mantener en forma.
Estos alimentos además nos ayudarán a mantenernos jóvenes por sus
propiedades antioxidantes. Todos ellos son alimentos naturales que
puedes Comer Para Perder peso.
Olvídate de pasar hambre con una de esas dietas clásicas. Olvídate
ante todo de esas “pociones” mágicas para perder 30 kilos en un mes.
Comer Para Perder sólo ofrece alimentos sanos, variados y, sobre todo,
naturales. Acuérdate de que sean verdaderamente naturales (no
transgénicos). A veces, quizás sean algo más caros. Pero siempre serán
más sanos. ¿Y qué mejor inversión que tu propia salud y felicidad?
Veamos qué alimentos puedes Comer Para Perder, además de aportarte antioxidantes:
1) Las Bayas de Acai están las primeras en la lista del programa Comer Para Perder.
Se trata de unas bayas que nacen en Brasil y que destacan por sus
propiedades antioxidantes. Recuerda que los antioxidantes son nutrientes
que matan los radicales libres que se producen durante la oxidación
cotidiana del cuerpo. Las células, al funcionar, toman oxígeno y esto es
lo que provoca la oxidación. Como bien dice la creadora del programa Comer Para Perder,
no se trata de la panacea de la salud, pero son realmente buenas. Por
ejemplo, tiene diez veces más propiedades antioxidantes que las uvas.
2) El té blanco, negro y verde están de segundos en la lista de
alimentos “mágicos”. La razón para incluirlos en un programa de Comer
Para Perder es que son ricos en polifenoles (un tipo de antioxidante).
De nuevo, Isabel de los Ríos nos recuerda que lo importante no es tomar
litros y litros de té, sino incluirlo como una parte más de una dieta
variada, natural y saludable.
3) Granada: Se trata de otra fruta de origen oriental. Se ha
comprobado que es una de las frutas que más antioxidantes tiene. Se
incluye en el programa de Comer Para Perder, porque además es buena para mantener la tensión y evitar enfermedades cardíacas. Incluso puede prevenir el cáncer de próstata.Leer más sobre el programa Comer Para Perder
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