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Six Pack Quest German - Bauchmuskelbibel:SPQGERMAN

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"Besser als Diäten!" - Das Geheimnis des perfekten Körper der Sterne ...
Haben Sie sich jemals gefragt, wie die Stars und Sternchen immer extrovertiert scheinen, mit einer absoluten Luxus Körper? Und Sie haben Sie bereits die Frage gestellt, wenn Sie mit dem richtigen Wissen ist in der Lage waren, sie zu imitieren?



Was viele der Prominenten zusammen, mit einem sensationellen Körper bezogen wurden verbunden?

Sie haben die Zeit ihrer Auftritte in Film und Fernsehen einen perfekten Körper. Man könnte fast denken, sie waren nur natürlich perfekt ...

Wenn es nicht die bösen Paparazzi wäre!

Wer kennt nicht die ernüchternde Bilder unserer angeblichen "Traum Schönheit" von Film und Fernsehen, auf denen sie sich mit großen Sonnenbrillen und das Konzept der Liebe behandelt und gepflegt Bierwampe räkeln am Strand?

Natürlich machen diese Sterne eine Diät, um am besten für ihre Rollen und Auftritte vorzubereiten. Aber nun diese Männer und Frauen, die körperliche Schönheitsideale betrachtet werden, könnte ich etwas Wichtiges: Sie haben eine völlig, und es gibt keine Anzeichen für lose, irgendwie so anders als das Ergebnis einer "erfolgreichen" Diät für normale Menschen aussieht!



Hinter den Gremien der Sterne ist das gleiche Geheimnis verborgen

Wie kann es sein, dass die Bedeutung nur durch Drücken einer Taste scheint erreicht den Körper, sucht sie?

Auf der einen Seite sehen wir diese unglaublich gestählt Körper der Stars und auf der anderen Seite gibt es ein offenes Geheimnis, dass sie (wie jeder normale Mensch) nichts verpassen.

Vielleicht geht gerade durch den Kopf so etwas wie: Aber diese Ausrede rechts aus dem Fenster werfen, folgen Prinzipien, die Arbeit für alle "Nun, sie müssen nur besser Genen.". Am Ende dieses Artikels werden Sie verstehen, wie es funktioniert.

Sie können Sie auf den Körpern der Superhelden und Frauen träumen von Film und Fernsehen haben aber auch gedacht, so etwas wie: ". Sie haben auch ihre privaten Ernährungsberater und Personal Trainer, die es ihnen leicht machen"

Und ich muss Ihnen genau das Richtige zu geben: Durch meine Arbeit in der amerikanischen Fitness-Branche, ich die Ehre, einige der wichtigsten Persönlichkeiten hatten im Bereich der Körperformung und erfolgreichsten amerikanischen Coaches bekommen die Mitarbeiter wissen.

Und für genau diese Erfahrung kann ich Ihnen sagen, dass sich hinter all diesen Erfolgsgeschichten versteckt, können die gleichen Techniken und das gleiche System, ihre Körper nicht nur schlank, sondern auch dauerhaft und absolut gut ausgebildet sein.

Und zu denken, dass alle unsere Körper nach den gleichen Regeln funktionieren, kann es nur eine Wahrheit, die zu einem wahren Luxus Körper führt.

Ich bin auf einen Plan, um dieses Insiderwissen für Sie machen die Arbeit zu erreichen, so dass Sie ohne einen persönlichen Trainer und Ernährungswissenschaftler, ohne genau die gleichen Ziele zu erreichen.

Es wird ein sehr umfangreiches Paket, das alle Arbeit getan wird für Sie haben, so können Sie sofort zur Sache. Auch eine umfassende Datenbank mit animierten Übung Übungen wird da sein. Ein persönlicher Trainer ist somit fast überflüssig!

Dieses Programm ist "Die Bibel Abs" heißen. Für einen flacheren, festeren Bauch bei beiden Geschlechtern, das ultimative Symbol eines attraktiven Körpers: Wenn jemand eine stippenfreie Magen mit gut ausgebildeten Bauchmuskeln, kann er wahrscheinlich auch rühren ansonsten zeigen Ursache für wohlgeformte Körper! Ich halte Sie auf dem Laufenden über den Stand der Dinge ...

Aber was ist das Geheimnis der Stars und Sternchen - oder besser gesagt, das Geheimnis der Experten, von denen sie stattfinden?



Das überraschende Geheimnis des Fitness-Experten

Der wichtigste Grundsatz aller Top-Ernährungsberater ist, um die Muskeln um jeden Preis zu schützen!
Die Muskulatur ist der entscheidende Faktor, wie schnell Sie Fett und wie fest und gut geformt, der gesamte Körper verlieren bestimmt!
Die Höhe Ihrer Muskeln wird bestimmen, wie viel Fett Sie, weil Ihre Muskeln konstante Energie, die der Körper außer Kontrolle gerät Ihre Fettzellen müssen brennen.

Weniger Muskeln bedeutet also, auf die verminderte Fähigkeit des Körpers Fett zu verbrennen. Darüber hinaus führt weniger Muskeln gleichzeitig an eine weniger attraktive Figur und schlaffe Haut, weil Ihre Muskeln bis zu Ihrem Charakter geben eine schöne Form. Und das völlig unabhängig davon, ob Sie ein Mann oder eine Frau!

zählt für jeden Profi, für den nichts anderes als ein super sexy Körper, so kommen die typischen Diäten nie in Frage gestellt. Denn "nur dünner," sie sind nicht genug.

Sie kennen den Unterschied zwischen dünn und sexy! Und wenn Sie ganz ehrlich zu dir sind, dann verstehen Sie unter "Ich will abnehmen" in Wahrheit bedeuten: "Ich will ein attraktiver Körper" So sollten Sie verfolgen das gleiche Ziel wie diejenigen, die ein Beispiel für Sie.

Und hier sind die 3 Grundsätze, die für die Top-Fitness und Ernährung Experten aus den Sternen ermöglichen zahlen eine Menge Geld:

1. Besondere Krafttraining zur Erhaltung der wichtigsten Muskeln und beschleunigt den Stoffwechsel

Männliche und weibliche Stars machen Krafttraining. Um die Damen: Nein, Sie müssen zu müssen, wie ein Mann aussehen, wenn Sie Krafttraining als Frau keine Angst haben! Die weiblichen Genetik sorgt dafür, dass Training zu sehr unterschiedlichen visuellen Ergebnissen führt, als dies bei Männern der Fall. Die meisten Frauen, die wirklich aussehen Bodybuilder haben "erweiterte" ihre Ausbildung bis zu einem gewissen verboten Heilmittel. Der normale weibliche Körper reagiert auf das Krafttraining mit einer festen Zahl und eine zusätzliche Betonung der weiblichen Figur: Das beste Beispiel ist eine schöne, runde "Apfelbäckchen", die Sie sehen in den meisten Athleten und Prominenten.

Krafttraining bewirkt Ihren Körper und Ihre Haut ist straff, anstatt locker herabhängen. Darüber hinaus hat die Wirkung, den Aufbau von Muskelmasse eine höhere Stoffwechselrate, die Ihren Stoffwechsel bleibt schnell und auch während der Ruhezeiten auf die Fettverbrennung. Ab 25 Jahre Bau eines Mannes, der kein Krafttraining, Muskelmasse automatisch macht. Deshalb haben wir ab diesem Alter einen verlangsamten Stoffwechsel und zog schneller. Nur durch Krafttraining können wir unsere Muskeln. Fazit: verspannte Muskeln verbrennen die Haut und Fett.

2. Intervall-Training auf metabolische Beschleunigung

Ein weiteres Geheimnis zu beschleunigen den Stoffwechsel, ist es durch eine kurze, aber effektive Intervall-Training Kraftstoff. Intervall-Training ist eine besondere Form der Aerobic-Übungen, mit all den bekannten Cardio-Geräten oder sogar ganz ohne Trainingsgeräte. Es ist ein ziemlich kurzer Zeit des Trainings, mit denen Sie in der Lage sind, um Ihren Stoffwechsel laufen zu viele Stunden nach dem Training auf Hochtouren laufen und damit die Fettverbrennung auch wenn Sie bereits eingeschlafen sind. Es ist sogar möglich, dass Form von Intervall-Training so gestaltet sein, dass Sie auch gezielt das Fett am Bauch abbaust. Und das ist sogar wissenschaftlich erwiesen!


3. High-Protein-Diät mit moderatem Kohlenhydrate

Protein (Eiweiß) ist der Stoff, aufbaut Muskeln im Körper und erneuert. Darüber hinaus brennen den Körper Protein zur Energiegewinnung. Die Superstars zu verwenden eine konstante Proteinversorgung auf die Muskeln werden kontinuierlich auf ihre Erbauer liefern, so dass der Körper nicht zu gehen, um wertvolle Muskelgewebe aufbauen. Sie müssen auch eine moderate Aufnahme von bestimmten Kohlenhydraten. Es gibt verschiedene Arten von Kohlenhydraten: Eine Art unterstützt den Fettabbau-System, während andere Kohlenhydrate zu behindern, sind Sie auf Ihrem Weg zu Ihrer Traumfigur.



Es spart eine Menge Frust und orientieren Sie sich die besten

Die internationale Superstars haben keine Zeit für Experimente. Sie haben auf den Punkt fit zu sein Aussehen und super sexy. Sie müssen fest sein und gut ausgebildet. Deshalb sind sie mit dem erfolgreichsten Berater nur funktionieren und nur die wirklich effektiven Methoden. Und das ist genau der Grund, warum du so unglaublich lernen können von den Sternen, wenn es um die Erreichung Ihrer Traumfigur kommt.

Wenn ich kann, um Ihnen noch geben eine einzelne Nachricht, dann soll es so sein:

Wer Erfolg haben will, dann muss man auf diejenigen, die es geschafft, zu schaffen, was Sie wollen den Fokus!

Ich vermute, was Sie vielleicht denken: "Das klingt nach viel Aufwand," Optimized "High-Protein-Diät, Krafttraining mit einem speziellen, besonderen" Aufgaben, ein Intervall-Training? Ich weiß nur nicht die Zeit haben, habe ich zusammen wie eine Diät. Und ich kann / sich leisten wollen und keinen persönlichen Trainer, um mich optimiert Kraftübungen und Intervall-Training Pläne zu verlassen. "

Ich verstehe Sie. Es wäre einfach viel zu viel Aufwand, der Forschung alles selbst, und es wäre zu teuer Schnitt durch eine Ernährungsberaterin und eine persönlichen Coach Programm verlassen (wenn Sie jemals jemanden in Deutschland, die vertraut ist mit diesen Grundsätzen).

Wenn Sie aufgeben, weil Ihr Traumkörper? Ich glaube nicht!

Zur Zeit arbeite ich durch die Nacht, um Ihnen alle Informationen an die Hand, die Sie benötigen, um eine schlanke, straffe und wohlgeformten Körper haben. Ich denke, es ist wichtig, dass Sie nicht die Informationen vorenthalten, für die die Berater Antrag an die Reichen und Berühmten, riesige Mengen an Geld. In der "Abs Bibel:" Ich werde Ihnen im Detail, wie Sie essen und trainieren, um Ihr Ziel zu erreichen zeigen.

Zu sagen Dank für Ihr Interesse, ich habe etwas für Sie:


Gewinnen Sie eines von den ersten drei Exemplare der Bauchmuskel Bibel!





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RkHdHpvHHRdpHA
7/29/2014 5:19:13 PM UTC