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La Celulitis: El Karma de Todas Las Mujeres

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La Celulitis: El Karma de Todas Las MujeresLa
celulitis afecta, en mayor o menor grado, a más del 90% de las mujeres
después de la pubertad. Podemos encontrar distintos grados de
celulitis, siendo la más común de ellas la celulitis esclerótica,
también conocida como piel de naranja.
Se
utiliza el término “celulitis” para describir los depósitos de grasa
atrapados debajo de la piel que causan los hoyuelos de las caderas, los
muslos, las nalgas y el abdomen.
Esta condición afecta casi exclusivamente a las mujeres ya que raramente se presenta en los hombres.
A
diferencia de lo que cree mucha gente, la celulitis no guarda relación
alguna con la obesidad. La misma es encontrada tanto en personas con
sobrepeso como en personas delgadas.Celulitis Nunca Más
En
el mercado se ofrecen diversas maneras de combatir la celulitis y en
la mayoría de los casos, estos métodos no funcionan. Tanto cremas,
masajes o cualquier otro tipo de terapia de eliminación de celulitis no
brindan resultados satisfactorios.
Hay
distintos factores que causan la celulitis. Uno de los más importantes
es el factor hormonal. Los cambios hormonales provocados en la
pubertad, en el embarazo, la menopausia o cuando se comienzan a consumir
pastillas anticonceptivas. Las hormonas regulan los cambios en el
flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo que
provocan la formación de la celulitis.
La
falta de ejercicio es una causa muy importante también. El
sedentarismo no sólo provoca la aparición de la celulitis sino que
empeora su aspecto con el tiempo.
Si bien la celulitis afecta a
las mujeres delgadas también, el aumento de peso, una dieta inadecuada
y el consumo insuficiente de agua también provocan este indeseado
aspecto de la piel.
A medida que la persona
envejece, va perdiendo la densidad y tonalidad del tejido conectivo,
que hace que la celulitis sea más visible y flácida.
Sabiendo qué es lo que
provoca la celulitis, te daré algunos pequeños consejos para que evites
su aparición, la disminuyas o evites que esta empeore.Celulitis Nunca Más
Trata de seguir una dieta
equilibrada, sin mayores excesos y con un consumo abundante de agua. Se
recomienda beber 3 litros de agua por día como mínimo. El agua mejora
la elasticidad de la piel y hará que se vea más tensa y con un aspecto
más joven.
Seguir una rutina de
ejercitación es muy recomendable para que puedas deshacerte de tu
celulitis. Si no eres una persona muy atlética, puedes comenzar con
caminatas diarias de no menos de 20 minutos. A medida que vayas
progresando, deberías ir aumentando la duración de las caminatas, y
aumentando su intensidad.
Una vez que ya hayas entrado
en el “ritmo de la ejercitación”, te recomiendo que comiences a hacer
ejercicios de resistencia y ejercicios cardiovasculares.
Eso te ayudará a quemar grasas, a tonificar tus músculos, y a reducir la celulitis de tu cuerpo.
Si está cansada de perder
dinero en estafas y de esconderse por su celulitis, entonces es el
momento de transformar la piel de su cuerpo y los hoyuelos en una piel
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