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Extrem schneller Muskelaufbau

Item ID#:2115575Location:
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Seller ID#:641817  Premium advertiser Views:
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Extrem schneller Muskelaufbau kann auch ohne Steroide erreicht werden. Allerdings muss man den richtigen Trainingsplan Muskelaufbau und einen strikten Ernährungsplan einhalten, wenn man schnell zu Erfolgen kommen will. Wie Muskelaufbau funtioniert und auf was Sie achtgeben müssen, erfahren Sie hier.

Wie funktioniert Muskelaufbau?

Beim trainieren werden die Muskelpartien ermüdet. Damit die Ermüdung beim nächsten mal nicht mehr so schlimm ist, versucht der Körper als Schutzreaktion die Muskelmasse zu verstärken, sprich aufzubauen. Wichtige Voraussetzung für den Muskelaufbau ist allerdings, dass dem Körper stets genügend Stoffe (Eiweisse, Fette usw.) zur Verfügung stehen. Deshalb ist ein strikter Ernährungsplan so wichtig.

Richtig ernähren – aber wie?

Wie ein optimaler Ernährungsplan für extrem schnellen Muskelaufbau auszusehen hat, darüber gibt es viele verschiedene Meinungen. Mein Tipp für Sie: Lassen Sie auf jeden Fall die Finger von Steroiden und Nahrungsergänzungsmitteln. Sie können Ihrem Körper alle Stoffe, die er braucht mit ganz normalen, kostengünstigen Produkten aus Ihrem Supermarkt zur Verfügung stellen. Das einzige, was Sie wissen müssen, ist wann genau Sie was essen müssen, damit ein extrem schneller Muskelaufbau stattfinden kann. Lesen Sie weiter, und Sie werden die Lösung finden.

Richtig trainieren – was heisst das?

Damit der Körper schnell Muskeln aufbauen kann, müssen die einzelnen Muskelpartien mit einer hohen Intensität trainiert werden. Was dabei sehr oft vergessen geht, ist dem Körper zwischen den Trainings genügend Erholungszeit zur Verfügung zu stellen. Der Muskelaufbau findet nicht während, sondern vorwiegend zwischen den Trainings statt. Sind die Erholungszeiten für die trainierten Muskelpartien zu kurz, führt dies langfristig lediglich zu einer Übermüdung der Muskulatur und nicht zu einem sichtbaren Muskelwachstum.


Ich möchte Ihnen nun das Konzept vorstellen, das mir geholfen hat, extrem schnell Muskeln aufzubauen und gleichzeitig den Anteil Körperfett drastisch zu reduzieren. Überzeugen Sie sich selbst, und ich versichere Ihnen, auch Sie werden innert Kürze einen muskulösen, gutaussehenden Körper präsentieren können!



Extrem schneller Muskelaufbau – so funktioniert's!

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12/22/2014 10:14:15 AM UTC